虎牙“小一熟了吗”阎其儿账号的真实身份是什么？

虎牙“小一熟了吗”账号的真实身份是网络音乐人，真实姓名不详，1992年12月份出生，毕业于北京信息科技大学，目前在北京西城区居住，据网上所说的富二代身份并不真，家庭情况很一般。演唱的歌曲比较多，不过给人们……

成人睡前听故事有助于睡眠吗

冬天，你可以坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚可以让孩子放松，帮助他进入深度睡眠。你也可以让他听一段舒缓的音乐，或者睡觉前喝一小杯牛奶，这样可以帮助孩子快速入睡。准备好睡前的仪式感。睡前洗漱，刷牙……

ASMR声音由左颜玉带来助眠的美好

随着睡眠问题越来越多，越来越多的年轻人沉迷于“ASMR”，这种声音类型被认为能提供深度睡眠的舒适感，能够提升睡眠质量。 “ASMR”实际上来源于“autonomous sensory meridian response”（自发性感觉峰谷反应），它是……

《阿木木，知名女主播》

阿木木，又名徐悦，出生于1995年，网络明星，知名女主播，YOUTUBE红人。 阿木木有着一双大眼睛与一头抹乌头发，以一种现代、可爱的风格进行主播活动，性格活泼、开朗，有着莹润的笑脸，深受欢迎。 阿木木在YOUTU……

ASMR Mei：让人感受舒适的声音自然疗愈

ASMR Mei是中国ASMR爱好者中一位重要的存在，ASMR意为“自然疗愈静音”（Autonomous Sensory Meridian Response），旨在用声音来带给人一种舒适的感受，减轻压力、放松情绪，并从中获得安宁的心情。 Mei出生于上海……

日本ASMR声音控制助眠主播：让你放松并改善睡眠

ASMR声音控制技术是最近在日本很流行的有助于放松和改善睡眠的技术，它由主播使用不同的工具来模拟真实的声音，以帮助人们舒缓身心，安心入睡。 日本的ASMR声音控制助眠主播用各种声源来模拟声音，他们运用的声源……

虎牙主播周周子，深度睡眠

大家好，我是虎牙主播周周子。高质量的睡眠主要取决于三个方面：一是适当的睡眠时间；二是睡眠深度；三是睡眠总时间。从入睡开始，随着时间的推移，深度睡眠逐渐减少，快速眼动睡眠(即梦境阶段)增加，直到清晨醒……