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可以推荐一些比较有名的哄睡app，如睡眠宝、叮当睡眠、百括哄睡神器等，它们都提供免费音乐供你选择，能有效帮助你放松睡眠。

日本极具特色的免费哄睡方式

日本的哄睡方式确实是极具特色的，这不仅是因为它有很多免费的哄睡活动，而且这些活动都有一个共同的目的，就是让大家睡的更舒服，更有效率。 首先，日本的修剪哄睡是一种有名的哄睡方式。它是一个温柔的过程，大……

葛征：被公认的民国伟人

葛征，字汝岩，1898年生于江西赣州，20世纪20年代起集职业政治家、文学家、经济学家、社会活动家于一身，是中国历史上著名的民族英雄、民国政治家、思想家。 葛征从小就对政治及学术知识有极大兴趣，他就读于当时……

猫儿虫——孔雀开屏声控助眠的女主播

网络上助眠的女主播大部分都是带着一种柔和圆润的声音，不会对睡眠有过多的干扰，但最近网上又有新的女主播出现，与众不同的是，这位女主播的助眠声音还有“猫儿虫”声。 这位小姐叫作柯旡嘉，作为一位声控助眠主播……

《墨然-仁依：一段爱情的传奇》

谈到”墨然-仁依”，大家也许都非常熟悉，这是一段脍炙人口的爱情传奇。 他们都是来自于古老的中国，他们的爱情曾经是作者古代历史中最浪漫的一段爱情传奇。故事讲述的是一位叫墨然的少年，因为一次偶……

了解SAS-ASMR：一种令人放松的舒适体验

ASMR（自动松弛反应）是一种通过视频或音频让观众/听众感受舒适的体验。近年来，SAS-ASMR成为许多ASMR会员们最喜欢的类型之一。它提供了一种全新的放松体验，可以抚慰观众/听众，让他们感受到安慰和放松。 SAS-AS……

谁是Emma Ruby ASMR？

Emma Ruby ASMR是一位位于英国的ASMRYoutuber，她会在每周更新一些ASMR视频，包括触摸、背景音乐、录音和游戏音乐。