国内外常见的ASMR声控助眠平台包括：
1.YouTube：拥有大量ASMR创作者，内容涵盖耳语、敲击、角色扮演等。

2.B站（哔哩哔哩）：国内ASMR社区活跃，提供中文助眠音频。

3.Spotify/QQ音乐：有专门的ASMR歌单或白噪音频道。

4.专业APP如Tinggly、RelaxMelodies，支持声控交互触发助眠音效。
5.付费平台（如ASMRHub）提供高质量独家内容。
部分平台还支持AI声控调节音量或场景切换，适合个性化需求。