哄睡APP通常提供多种功能，如白噪音、自然声、放松音乐、冥想引导和睡前故事等，这些元素可以帮助你放松身心，缓解压力，从而更快入睡。你还可以根据个人喜好调整音量和播放时间，找到最适合自己的入睡方式。**