多数人在头脑紧绷的生活中渴望能有些什么能将压力和焦虑减轻，其中ASMR app正是免费让人感受安宁，值得一试。

ASMR（自发性回复姿态响应）是一种引起身心放松和宽慰的免费渠道，它使用声音，称为ASMReers，他们的作品包括头骨工程，耳部和身体按摩，发出沙沙声，轻声说话等。

最常用的免费ASMR app中“ Calmsong”它拥有声音图书馆，用轻柔和治疗的声音来实现放松，神经系统和身体的运作，还有由缩放，心理学家和药剂师提供的在线访谈和在线支持，也有互动聊天室，以及你可以与他人计时分享你的放松体验的声音碎片。

“ASMR App”包含了很多的ASMR制片人，每周都会放出新的节目。它拥有一个活跃的社区和声音库，其中包括耳部洗消，按摩，鼓动，嗒声，头皮梳理，发出沙沙声，拍打声等人体音乐，让你缓解压力和情绪，放松自己。
“Snoozle”是一款拥有多种音乐，声音，短片，图片等内容的ASMR app，你可以根据自己的需求来访问它的内容，它有4个层次，在每个层次都有不同的功能，可以让你轻松的感受到情绪的舒缓。
总的来说，免费ASMR APP有多款，让你感受到宁静安宁，轻松一下，它能起到很好的作用，让你远离一天中的压力和焦虑。只要你拥有一个智能手机，就可以享受它们，享受它们给你带来放松的感觉，且节省压力，也是不错的消遣手段。