ASMR Phan,也被称为脑机玫瑰园(Brainstem Garden),是一种新出现的社会现象,是一种让人感到放松和舒服的方式。它源自“脑机自动回复(ASMR)”,是一种令人愉快的声音,使人觉得平静、安宁和舒畅。脑机自动回复(ASMR)是一种激活视听系统的独特经验,可以触发一种被称为脑机自动回复(ASMR)的特殊感受,使身体很安静、很轻松,哪怕只有一瞬间。
ASMR Phan 包括一系列用来激活视听系统的应用程序,例如声音、视频和文字,分成不同主题,如癒合能量、睡前音乐、植物诊断、血液净化等等。每一种应用程序都有三个不同音色:安慰(Nurture)、营养(Nourish)和宣泄(Evacuate)。每种音色都有不同的特点,安慰音色具有温柔性,适合让人放松身心;营养音色具有补充性,可以帮助人树立良好的态度,给人带来力量;而宣泄音色具有缓解性,可以把它当成一种正念的工具,让内心的情绪得到释放。
ASMR Phan 在一定程度上,可以说是一种替代治疗方式,可以帮助人们学习控制自己,提升自我意识,改善压力情绪等等。它可以帮助人们减轻焦虑,增强平静感,建立一个友好的心理环境,为自己营造一个轻松快乐的大环境,在忙碌压力的生活中给自己一个轻松的小空间。