大多数家长都会遇到睡不着的孩子的困惑，尤其是外出旅行的时候，在不熟悉的环境里，晚上睡眠变得更加困难。有时候，家长们在旅途中多担心能不能快速让孩子睡得安稳，幸好，海外哄睡也有不少好办法，那么海外哄睡有哪些呢？

首先，创造一个恬静的环境可以平息孩子的紧张情绪，让他放松下来，有助于入睡。可以让孩子先在床上放松自己，然后把一点抚摸技巧加以运用，如在颈部和背部，半身和双腿轻轻抚摸，不断地轻轻地抚摸，可以起到一种舒缓的作用。

其次，唱轻柔的歌诀或朗诵节奏轻松的故事也是一种有效的哄睡方式。哄睡歌不仅可以放松孩子，也可以促进他们尽快入睡，而读故事则可以把孩子带入童话的世界，为孩子带来梦境一样的感觉，轻松舒适的氛围里，孩子们更容易入睡。

此外，擦身除湿也是一个很不错的哄睡妙招。在孩子的身体肤面先用一块温度正确的湿毛巾擦拭，这有助于减少湿气，也能给孩子一种安全和舒服的感觉，有助于孩子安心地睡眠。
以上是海外哄睡的几个妙招，家长们最好先仔细考虑孩子的状态和情绪，根据自己的理解去仔细挑选最适合他们孩子当下状态的哄睡方式，让孩子能够更加安稳、舒适地入睡，让家长们也能安心。